Eh sim pelo site da ford, voce insere o numero do chassi do veículo e lá encaminham para o seu email a atualização. Após isso vc baixa ela no pen drive e insere na entrada USB. No site ele explicam com mais detalhes. Segue o link: https://www.ford.com.br/servico-ao-cliente/sync/sync-3/atualizando-o-sync3/

Não é possível "atualizar", apenas fazer upgrade substituindo o modulo e tela e instalando antena,